裝置與配件
Makaron w stylu singapurskim (TM7, TM6, TM5)
準備 20 分
總時間 40 分
4 porcje
食材
-
200 g ryżowego makaronu, vermicelli
-
250 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia makaronu
-
200 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
1 cebula szalotka przekrojona na pół
-
2 ząbki czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
50 g sosu sojowego
-
10 g sosu ostrygowego (非必選)
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
1 łyżeczka pieprzu białego, mielonego
-
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych
-
100 g kiełków fasoli mung, świeżych
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 mm plastry, do dekoracji
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem pokrojona w 2 mm plastry, do dekoracji
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
1251.6 mg
蛋白質
15.6 g
卡路里
1708.2 kJ /
408.3 kcal
脂肪
13.8 g
纖維
5.2 g
飽和脂肪
2.5 g
碳水化合物
55.8 g
您可能也會喜歡...
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
20 分
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1小時
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30 分
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 分
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25 分
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30 分
Koreański makaron japchae (TM6, TM7)
1小時 15 分
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50 分
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45 分
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6, TM7)
40 分
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1小時
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)
35 分