Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6)

Name: Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6)
Prep time: 35 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 100 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych; 2 ząbki czosnku; 540 g wody; 40 g sosu rybnego; 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego; 40 g cukru; 400 g filetów z piersi kurczaka; 200 g białej kapusty; 100 g czerwonej kapusty; 50 g czerwonej cebuli; 100 g marchewki; 2 łyżki liści mięty, świeżych; 1 czerwona papryczka chili, świeża; liście kolendry, świeże

4.5 ( 20 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 35 分

總共時間 40 分

份量 4 porcje

食材

100 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
2 ząbki czosnku
540 g wody
40 g sosu rybnego
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
40 g cukru
400 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 5 cm kawałki
200 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
50 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
100 g marchewki z odciętymi końcówkami
2 łyżki liści mięty, świeżych posiekanych
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w 1 mm plastry
liście kolendry, świeże do dekoracji

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 349.3 kcal / 1461.5 kJ
蛋白質: 31.3 g
脂肪: 15.2 g
碳水化合物: 25.1 g
纖維: 5.2 g
飽和脂肪: 2.2 g
鈉: 875.9 mg