裝置與配件
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6, TM7)
準備 35 分
總時間 40 分
4 porcje
食材
-
100 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
2 ząbki czosnku
-
540 g wody
-
40 g sosu rybnego
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
40 g cukru
-
400 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 5 cm kawałki
-
200 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
-
100 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
2 łyżki liści mięty, świeżych posiekanych
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w 1 mm plastry
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
875.9 mg
蛋白質
31.3 g
卡路里
1461.5 kJ /
349.3 kcal
脂肪
15.2 g
纖維
5.2 g
飽和脂肪
2.2 g
碳水化合物
25.1 g
您可能也會喜歡...
Koreański makaron japchae (TM6, TM7)
1小時 15 分
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1小時
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)
15 分
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM5)
40 分
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40 分
Sałatka azjatycka z klopsikami
4小時 20 分
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1小時
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1小時
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1小時
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 分
Bowl z ryżem i łososiem
50 分
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 分