裝置與配件
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
準備 20 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
350 - 400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
350 - 400 g korzenia pietruszki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)350 - 400 g pasternaku Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
2 łyżki mąki pszennej2 łyżki mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
240 g krojonych pomidorów, z puszki
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
1 kulka sera mozzarella (ok. 125 g), odsączonego z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojonego w plastry
-
8 - 10 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1194.2 mg
蛋白質
12.7 g
卡路里
1768.8 kJ /
422.8 kcal
脂肪
23.3 g
纖維
9.2 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
43.3 g
您可能也會喜歡...
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 分
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35 分
Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty
1小時
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13小時 40 分
Paluszki serowe z pestkami dyni
1小時 30 分
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1小時 55 分
Chrupiące paluchy z ziarnami
4小時 45 分
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 分
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 分
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 分
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 分
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 分