Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

4.8 40 評分

準備 10 分

總時間 15 分

2 porcje

食材

1 jabłko
1 gruszka
40 g orzechów laskowych
80 g płatków owsianych, górskich
500 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
20 g jagód goji, suszonych

20 g rodzynek
syrop klonowy (非必選) do smaku

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 156.7 mg

蛋白質 16.1 g

卡路里 2272.6 kJ / 543.2 kcal

脂肪 17.8 g

纖維 16.2 g

飽和脂肪 2.2 g

碳水化合物 86 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 食譜
波蘭

Zimowe przepisy warte odkrycia 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Owsianka dyniowa

25 分

Placuszki żytnie z figami

15 分

Owsianka korzenna z jabłkami

25 分

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 分

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50 分

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 分

Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

25 分

Owsianka daktylowa

15 分

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 分

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 分

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15 分

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 分