裝置與配件
Ciastka z ciecierzycy i masła orzechowego
準備 15 分
總時間 35 分
20 sztuk
食材
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki opłukanej i odsączonej
-
150 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
80 g miodu
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 szczypta soli
-
70 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, grubo posiekanej70 g groszków czekoladowych
-
olej do natłuszczenia
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
鈉
71.8 mg
蛋白質
3.5 g
卡路里
471.6 kJ /
112.7 kcal
脂肪
6.2 g
纖維
1.8 g
飽和脂肪
1.4 g
碳水化合物
12.2 g
更多相關食譜
Ciasta z warzywami
9 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Proteinowe bajgle twarogowe
55 分
Brazylijskie ciasto kukurydziane z kokosem (bez glutenu)
1小時 30 分
Sernik z batatami i orzechami pekan
10小時
Muffinki orzechowe z 3 składników
35 分
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5 分
Muffiny z batatami i orzechami
1小時
Granola kokosowo-migdałowa
45 分
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1小時 40 分
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 分
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 分
Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni
50 分
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 分