裝置與配件
Placuszki żytnie z figami
準備 15 分
總時間 15 分
1 porcja
食材
-
80 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
25 g mąki żytniej razowej
-
1 szczypta soli
-
olej do smażenia
-
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 75 g)
-
1 - 2 figi pokrojone w plastry
-
cynamon, mielony do oprószenia
-
liście mięty, świeże do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
306.8 mg
蛋白質
17.9 g
卡路里
1593.8 kJ /
380.9 kcal
脂肪
11.5 g
纖維
7.3 g
飽和脂肪
4.1 g
碳水化合物
54.8 g
您可能也會喜歡...
Omlet z kurkami (low carb)
25 分
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1小時 10 分
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 分
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55 分
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50 分
Naleśniki kawowe
1小時
Dżem borówkowy
45 分
Zielone pancakes z tofu
15 分
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 分
Placki jaglane
40 分
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1小時 30 分
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 分