Wegańskie spaghetti bolognese z tofu

3.9 40 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 porcje

食材

300 g tofu, wędzonego pokrojonego na kawałki
80 g cebuli przekrojonej na pół
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
450 g wody
1 łyżeczka bazylii, suszonej
1 łyżeczka oregano, suszonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 łyżki sosu sojowego
300 g makaronu, suchego, typu spaghetti
wegański „ser”, typu parmezan do dekoracji (patrz wskazówka)

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 1837.9 mg

蛋白質 33 g

卡路里 4466 kJ / 1067.4 kcal

脂肪 12.8 g

纖維 49.3 g

飽和脂肪 1.7 g

碳水化合物 218.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Tabbouleh

2小時 15 分

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

40 分

Zupa z gruszki i pietruszki

35 分

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40 分

Tarta porowo-serowa

1小時 25 分

Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy

50 分

Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

30 分

Dyniowe ragout z ryżem

1小時

Lasagne dyniowa

1小時 45 分

Risotto z dynią i serem

50 分

Risotto z dynią i szpinakiem

35 分

Tofucznica

30 分