裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
準備 10 分
總時間 40 分
4 porcje
食材
-
300 g tofu, wędzonego pokrojonego na kawałki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
450 g wody
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki sosu sojowego
-
300 g makaronu, suchego, typu spaghetti
-
wegański „ser”, typu parmezan do dekoracji (patrz wskazówka)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1837.9 mg
蛋白質
33 g
卡路里
4466 kJ /
1067.4 kcal
脂肪
12.8 g
纖維
49.3 g
飽和脂肪
1.7 g
碳水化合物
218.8 g
您可能也會喜歡...
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1小時
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 分
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1小時 20 分
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25 分
Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami
25 分
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1小時
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40 分
Wegańskie zielone curry z tofu
25 分
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 分
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 分
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 分
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25 分