裝置與配件
Risotto z dynią i szpinakiem
準備 15 分
總時間 35 分
1 porcja
食材
-
20 g sera grana padano20 g sera parmezan
-
100 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki100 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na kawałki
-
20 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
70 g ryżu do risotto np. arborio
-
25 g białego wina, wytrawnego
-
250 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
471 mg
蛋白質
14.2 g
卡路里
2097.7 kJ /
501.4 kcal
脂肪
15.8 g
纖維
2.8 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
71.6 g
您可能也會喜歡...
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 分
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 分
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 分
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 分
Risotto z dynią i serem
50 分
Warzywa pod migdałową kruszonką
1小時
Risotto dyniowe z boczkiem
35 分
Śródziemnomorskie kaszotto
45 分
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1小時
Pęczotto z bobem i cukinią
1小時
Risotto z burakami i balsamico
40 分
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 分