Wietnamski bowl z tofu i makaronem

Wietnamski bowl z tofu i makaronem

4.3 218 評分
準備 25 分
總時間 45 分
2 porcje

食材

  • 150 g tofu, średnio twardego pokrojonego na 1-2 cm kawałki
  • 2 łyżki oleju sezamowego, prażonego
  • 2 łyżki sosu sojowego tamari (patrz wskazówka)
  • 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego plus 1 łyżka
  • 10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego plus 1 łyżeczka
  • ½ łyżeczki suszonych płatków chili
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g octu ryżowego
  • 25 g sosu sojowego
  • 100 g sałaty lodowej
  • 200 g ogórka
  • 50 g marchewki
  • 100 g azjatyckiego cienkiego makaronu np. ryżowego, z tapioki
  • woda do namoczenia makaronu
  • liście kolendry, świeże do dekoracji
    liście mięty, świeże, do dekoracji

難易度

中等


營養價值 每 1 porcję

1171.6 mg
蛋白質 16 g
卡路里 1769 kJ / 422.8 kcal
脂肪 14.7 g
纖維 6.2 g
飽和脂肪 2 g
碳水化合物 62.3 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...