難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pesto pietruszkowe
-
20
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
或 20 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki -
1
łyżka orzeszków piniowych
或 1 łyżka migdałów, blanszowanych - 1 ząbek czosnku
- 10 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
Gotowane ziemniaki i fasolka
- 400 g wody
- 400 g ziemniaków, pokrojonych w ćwiartki
- 400 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, bez łyka, w całości
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 709.4 kJ / 169.5 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 16.9 g
- 脂肪
- 10.3 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 3.4 g
- 鈉
- 251.5 mg
替代食譜
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1h 30min
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1h
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min
Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)
2h
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45min
Kalafior z maślaną bułką tartą
40min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1h 10min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1h 20min