
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
80
g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
或 80 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki - 30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 30 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 4 żółtka ze sparzonych jajek (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 309.2 kcal / 1293.6 kJ
- 蛋白質
- 15.1 g
- 脂肪
- 22.4 g
- 碳水化合物
- 11.4 g
- 纖維
- 3 g
- 飽和脂肪
- 8.8 g
- 鈉
- 492.9 mg
替代食譜
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM6)
10 分
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
30 分
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)
40 分
Thermomix® Party
1小時 30 分
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55 分
Płynące ciasto czekoladowe (lava cake)
40 分
Sorbet z mrożonych owoców
5 分
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40 分
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6)
45 分
Chałka z waniliową kruszonką
1小時 5 分
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6)
1小時
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 分