難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
80
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
或 80 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 30 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 30 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 4 żółtka, ze sparzonych jajek (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1293.6 kJ / 309.2 kcal
- 蛋白質
- 15.1 g
- 碳水化合物
- 11.4 g
- 脂肪
- 22.4 g
- 飽和脂肪
- 8.8 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 492.9 mg
替代食譜
Imbirowo-czosnkowy pieczony kurczak
1小時 30 分
Sorbet z mrożonych owoców
5min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30min
Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków (TM5)
45 分
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1小時 10 分
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40min
Mini serniczki z kawą zbożową
30min
Cytrusowa Margarita
10 分
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
1小時 40 分
Chałka z waniliową kruszonką
1h 5min
Whisky Sour
10 分
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30min