裝置與配件
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
準備 15 分
總時間 20 分
2 porcje
食材
-
60 - 80 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
80 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
150 g moreli, pokrojonej w 1 cm plastry150 g brzoskwini pokrojonej w 1 cm plastry
-
30 g octu jabłkowego
-
15 g musztardy
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 - 3 szczypty cukru
-
150 - 200 g liści szpinaku baby, świeżych
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
532.9 mg
蛋白質
21.4 g
卡路里
3212.7 kJ /
767.9 kcal
脂肪
73 g
纖維
3.8 g
飽和脂肪
10.7 g
碳水化合物
9.7 g
更多相關食譜
Sałatki na cały rok
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym
4小時 30 分
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30 分
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 分
Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)
55 分
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 分
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20 分
Polędwiczki w sosie whisky
35 分
Indyk gyros z warzywami
30 分
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 分
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 分
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 分
Zupa tex-mex z kurczakiem
45 分