Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)

4.5 32 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 porcje

食材

1 ogórek (ok. 300 g), nieobrany, z odciętymi końcówkami
1 ząbek czosnku
30 g cebuli dymki przekrojonej na pół
30 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
1 łyżka syropu z agawy

1 łyżka miodu, płynnego
1 łyżka oleju sezamowego
3 łyżki sosu sojowego
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 łyżka oleju chili (patrz wskazówka)
1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
1 łyżeczka ziaren sezamu, czarnego
szczypiorek, świeży do dekoracji

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 445.7 mg

蛋白質 4.2 g

卡路里 519 kJ / 124.1 kcal

脂肪 8.1 g

纖維 1.9 g

飽和脂肪 1.1 g

碳水化合物 11.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)

Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)

45 分

Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)

Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)

2小時 5 分

Ogórki po azjatycku (TM6)

Ogórki po azjatycku (TM6)

1小時 30 分

Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką

Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką

45 分

Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym

Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym

20 分

Orientalna surówka z kapusty (TM6, TM7)

Orientalna surówka z kapusty (TM6, TM7)

1小時 10 分

Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)

Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)

15 分

Wegańskie zielone curry z tofu

Wegańskie zielone curry z tofu

25 分

Sushi tacos

Sushi tacos

1小時 15 分

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

25 分

Bulgogi (wołowina po koreańsku)

Bulgogi (wołowina po koreańsku)

1小時 30 分

Makaron udon z kaczką

Makaron udon z kaczką

25 分