裝置與配件
Kokosowe bao z krewetkami
準備 45 分
總時間 1小時 40 分
18 sztuk
食材
-
50 g orzechów nerkowca
Kokosowe bułeczki bao
-
480 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
130 g mleczka kokosowego
-
180 g wody
-
1 ½ łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)15 g drożdży świeżych pokruszonych
-
1 ⅛ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 - 1 ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
olej do natłuszczenia
Rumienienie krewetek z papryką i chili
-
40 g oleju
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (5 x 0,5 cm, patrz wskazówka)
-
2 ząbek czosnku
-
500 g krewetek, mrożonych, obranych, rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym500 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
-
20 g oleju
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
Sos i gotowanie na parze
-
1 ząbek czosnku
-
150 g słodkiego sosu chili
-
50 g sosu sojowego
-
100 g miodu
-
100 g ketchupu
-
50 g wody
-
25 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego½ łyżeczki chili, mielonego
-
1 - 2 ogórki długie, nieobrane, pokrojone w 2 mm plastry, do podania (patrz wariant)
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
難易度
中等
營養價值 每 1 sztukę
鈉
558 mg
蛋白質
8.6 g
卡路里
982.6 kJ /
234.9 kcal
脂肪
6.5 g
纖維
1.7 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
35.4 g
您可能也會喜歡...
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2小時 5 分
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)
30 分
Zielone bao z szarpaną kaczką
1小時 45 分
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
45 分
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 分
Zupa z pierożkami gyoza
25 分
Wrapy à la pizza z tuńczykiem i pieczarkami
1小時 15 分
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 分
Carbonara Ramen
30 分
Matcha bubble tea z mango
55 分
Makaron udon z kaczką
25 分
Tantanmen Ramen
45 分