裝置與配件
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
準備 40 分
總時間 1小時 20 分
6 porcji
食材
Pełnoziarniste tortille
-
130 g wody
-
100 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
150 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
15 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
Nadzienie z kurczaka
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (6 x 1 cm)
-
200 g cebuli dymki ze szczypiorem, pokrojonej w 1 cm plastry
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g resztek mięsa z kurczaka pieczonego, pokrojonych na 1 cm kawałki
-
8 gałązek kolendry, świeżej posiekanej
-
6 łyżek kwaśnej śmietany, (120 g)6 łyżek crème fraîche, min. 30% tłuszczu (120 g)
-
1 limonka pokrojona w ósemki, do skropienia
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
531.8 mg
蛋白質
47.8 g
卡路里
1482.5 kJ /
354.3 kcal
脂肪
13.8 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
4.2 g
碳水化合物
38.8 g
您可能也會喜歡...
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 分
Quesadille z chorizo i guacamole
25 分
Klasyczne burgery wołowe
1小時
Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem
1小時 20 分
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40 分
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20 分
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM5)
1小時
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1小時
Orkiszowe calzone z wołowiną i warzywami
4小時 25 分
Ravioli z pokrzywą i ricottą
1小時 30 分
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 分
Pity z marynowanym kurczakiem
3小時 45 分