Grecka zupa z soczewicy
TM6 TM5

Grecka zupa z soczewicy

4.3 (256 評分 )

食材

  • 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 50 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 50 g zielonej soczewicy, suszonej
  • ½ łyżeczki majeranku, suszonego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 15 g koncentratu pomidorowego
  • 400 g wody
  • 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

營養價值
每 1 porcję
卡路里
1399.5 kJ / 334.5 kcal
蛋白質
14.1 g
碳水化合物
48.2 g
脂肪
10.8 g
飽和脂肪
1.7 g
纖維
9.6 g
1274.1 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜