裝置與配件
Purée z warzyw korzeniowych
準備 15 分
總時間 45 分
6 porcji
食材
-
500 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
500 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
500 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
-
1 łyżeczka soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 - 3 szczypty rozmarynu, suszonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
464.8 mg
蛋白質
3.3 g
卡路里
811.7 kJ /
194 kcal
脂肪
5.2 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
0.7 g
碳水化合物
34.5 g
您可能也會喜歡...
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1小時
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 分
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)
35 分
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem
1小時
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55 分
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
1小時 50 分
Rumienienie bakłażana
30 分
Tacos z krewetkami
25 分
Zapiekanka warzywna z serem feta
1小時 20 分
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 分
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1小時
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35 分