難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g wody
- 200 g marchewki, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 500 g batatów, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 500 g ziemniaków, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia
- 1 łyżeczka soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty rozmarynu, suszonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 811.7 kJ / 194 kcal
- 蛋白質
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 34.5 g
- 脂肪
- 5.2 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 纖維
- 5.3 g
- 鈉
- 464.8 mg
替代食譜
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1h 5min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)
35min
Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym
50min
Purée z kalafiora i selera
40min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40min
Purée ziemniaczane (z osłoną noża miksującego 2.0)
35min
Purée ziemniaczane z maślanką
35min
Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki
50min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min
Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta
45min
Purée ziemniaczane z rozmarynem
40min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h