難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g wody
- 200 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 500 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 500 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
- 1 łyżeczka soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty rozmarynu, suszonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 194 kcal / 811.7 kJ
- 蛋白質
- 3.3 g
- 脂肪
- 5.2 g
- 碳水化合物
- 34.5 g
- 纖維
- 5.3 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 鈉
- 464.8 mg
替代食譜
Purée ziemniaczane z rozmarynem
40 分
Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki
50 分
Purée ziemniaczane (z osłoną noża miksującego 2.0)
35 分
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 分
Risotto z dynią i szpinakiem
35 分
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50 分
Gotowanie na parze selera naciowego (450-800 g)
35 分
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)
35 分
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35 分
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30 分
Kremowa zupa z groszku
40 分
Zupa krem z batatów i marchewek
45 分