裝置與配件
Tacos z krewetkami
準備 10 分
總時間 25 分
6 porcji
食材
Salsa
-
100 g kukurydzy, konserwowej, (ok. 1 kolba, patrz wskazówka)100 g ziaren kukurydzy, świeżych (ok. 1 kolba, patrz wskazówka)
-
130 g jabłek, odmiany Granny Smith bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
130 g brzoskwiń, pokrojonych na kawałki130 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
110 g czerwonej papryki, konserwowej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki110 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
110 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
10 - 15 g liści kolendry, świeżych
-
30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka cukru
-
15 g octu jabłkowego
-
15 - 25 g papryczek chili jalapeño, świeżych przekrojonych na pół
-
150 g pomidorów przekrojonych na pół
Tacos
-
300 g wody
-
700 g krewetek, małych, obranych, świeżych700 g krewetek, małych, obranych świeżych
-
2 łyżki mieszanki przypraw z chili, (patrz wskazówka)2 łyżki mieszanki przypraw Cajun (patrz wskazówka)
-
2 awokado
-
6 tortilli pszennych
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1231.8 mg
蛋白質
22.7 g
卡路里
1679.9 kJ /
401.5 kcal
脂肪
15.3 g
纖維
8.5 g
飽和脂肪
2.5 g
碳水化合物
46 g
您可能也會喜歡...
Curry z krewetkami i ryżem
35 分
Tortille z krewetkami w kremowym sosie z chili
25 分
Tacos z krewetkami i ananasem
45 分
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40 分
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1小時
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 分
Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem
45 分
Krewetki Kung Pao
45 分
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 分
Wołowina teriyaki z ryżem
1小時 50 分
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45 分
Pad thai
45 分