難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Klopsiki
-
50
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
或 50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 1 czerwona cebula (ok. 100 g), przekrojona na pół
- 1 ząbek czosnku
- 10 - 15 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 250 - 300 g wegańskiego odpowiednika surowego mięsa mielonego, podzielonego na kawałki
- 1 jajko
- 15 g bułki tartej
- 1 łyżka sosu sojowego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- mąka pszenna, do obtoczenia
- olej, do smażenia
Pasta Vodka
- 350 g makaronu, suchego, krótkiego, typu rigatoni lub penne
- 4 - 5 ząbków czosnku
- 10 g masła
- 15 g oliwy z oliwek
- woda, do gotowania makaronu
- sól, do gotowania makaronu
- 70 g koncentratu pomidorowego
- 150 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 40 g wódki
- 100 g śmietany UHT, 18% tłuszczu (słodkiej)
- bazylia, świeża, tylko liście, do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 3428 kJ / 819.3 kcal
- 蛋白質
- 56.2 g
- 碳水化合物
- 101.4 g
- 脂肪
- 18.3 g
- 飽和脂肪
- 7.1 g
- 纖維
- 8.1 g
- 鈉
- 827.5 mg
替代食譜
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6)
40min
Gnocchi w sosie pomidorowym
30min
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40min
Wegańskie curry ze szparagami
1h
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1h
Faszerowane gnocchi z sosem pomidorowym
1小時 20 分
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 分
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1h
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1h 30min