Korma z pieczonymi warzywami
TM6 TM5

Korma z pieczonymi warzywami

4.5 (67 評分 )

食材

  • 400 g ziemniaków, pokrojonych na 4 cm kawałki
  • 500 g dyni piżmowej, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
  • 150 g marchewki, pokrojonej na 4 cm kawałki
  • 30 g oliwy z oliwek, plus 2 łyżki
  • 2 łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 czubata łyżeczka maku
  • 2 goździki
  • 7 nasion kardamonu, wyłuskanych
  • 250 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 3 ząbki czosnku
  • 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 30 g oliwy z oliwek
  • ¾ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
  • ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 50 g orzechów nerkowca
  • 50 g migdałów, blanszowanych
  • 400 g mleczka kokosowego
  • 60 g wody
  • liście kolendry, świeże, do dekoracji

營養價值
每 1 porcję
卡路里
1847.1 kJ / 441.5 kcal
蛋白質
8.4 g
碳水化合物
37.8 g
脂肪
27.4 g
飽和脂肪
11.8 g
纖維
6.2 g
814.7 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜