裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
準備 30 分
總時間 1小時 50 分
6 porcji
食材
-
800 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oleju rzepakowego
-
300 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wskazówka)
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
500 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki
-
100 g kostek boczku (ok. 1 cm)
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
20 g octu balsamicznego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g mąki pszennej
-
30 g masła
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
357.7 mg
蛋白質
26 g
卡路里
1946.2 kJ /
464.8 kcal
脂肪
16.3 g
纖維
10.9 g
飽和脂肪
3.5 g
碳水化合物
54.8 g
您可能也會喜歡...
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1小時 10 分
Polędwiczki wieprzowe z sosem cebulowo-winnym i pieczonymi batatami (TM5)
1小時 40 分
Indyk w kruchym cieście
1小時 30 分
Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami
1小時 40 分
Meksykańska tostada z wołowiną
1小時
Pizza na spodzie z batatów
1小時 5 分
Polędwica wieprzowa à la Wellington z szampańskim sosem
1小時 15 分
Kurczak cajun i purée z batatów
25 分
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1小時 5 分
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1小時
Placki porowe z mięsnym farszem
1小時
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40 分