Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

4.3 172 評分

準備 15 分

總時間 1小時

4 porcje

食材

500 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonego na 5-10 cm kawałki
1 ½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
30 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
1 łyżeczka czarnej gorczycy
170 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
2 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki przyprawy garam masala

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 950.1 mg

蛋白質 24.2 g

卡路里 1157.5 kJ / 276.7 kcal

脂肪 16.3 g

纖維 2.5 g

飽和脂肪 2.3 g

碳水化合物 9.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

KUCHNIA INDYJSKA 11 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami

35 分

Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym

50 分

Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową

30 分

Pilaw z dzikim ryżem i wieprzowiną

1小時 10 分

Karaibskie curry z kurczakiem i słodkim ryżem

2小時 20 分

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50 分

Wieprzowina vindaloo

4小時 15 分

Kurczak 65 z zielonym chutneyem

1小時

Ryba w stylu Veracruz

45 分

Korma z pieczonymi warzywami

55 分

Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)

55 分

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

30 分