裝置與配件
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
4 porcje
食材
Kremowe purée z cheddarem i suszonymi pomidorami
-
40 g sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki
-
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
800 g ziemniaków, mączystych pokrojonych w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
-
¾ łyżeczki soli
-
360 g mleka
Krewetki z chili
-
2 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 - 450 g krewetek surowych, obranych (patrz wskazówka)
-
1 szczypta soli
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do dekoracji
-
suszone płatki chili do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1241.7 mg
蛋白質
26.7 g
卡路里
1766.4 kJ /
422.2 kcal
脂肪
13 g
纖維
7 g
飽和脂肪
4.8 g
碳水化合物
52.6 g
更多相關食譜
GOTUJ Z DIEGO
12 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Meksykańska tostada z wołowiną
1小時
Ośmiornica po portugalsku
1小時 30 分
Warzywna zapiekanka z łososiem
55 分
Ryba w stylu Veracruz
45 分
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 分
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1小時 10 分
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM5)
1小時
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35 分
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
30 分
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 分
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1小時
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1小時