裝置與配件
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
準備 20 分
總時間 40 分
4 porcje
食材
-
1400 g wody
-
250 g makaronu, suchego, typu tagliatelle z pszenicy durum (patrz wskazówka)
-
70 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
70 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego lub świeżego70 g groszek cukrowy, mrożony
-
70 g różyczek brokułu małych
-
10 g oleju
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 ząbki czosnku
-
160 - 200 g masła orzechowego
-
15 g sosu sojowego
-
20 g oleju kokosowego20 g oleju sezamowego
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili (非必選)
-
2 łyżki orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1051 mg
蛋白質
20.9 g
卡路里
2578.5 kJ /
616.3 kcal
脂肪
34 g
纖維
5.7 g
飽和脂肪
6.2 g
碳水化合物
62.1 g
您可能也會喜歡...
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 分
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 分
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 分
Gnocchi w kremowym sosie ze szparagami
50 分
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55 分
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM5, TM6)
35 分
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 分
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 分
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 分
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 分
Korma z pieczonymi warzywami
55 分
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 分