裝置與配件
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
準備 10 分
總時間 40 分
1 porcja
食材
-
50 g kaszy jaglanej
-
220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego220 g mleka
-
50 g wody
-
½ banana (ok. 60 g)
-
20 g masła orzechowego
-
50 g borówek, świeżych
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
120 mg
蛋白質
18.1 g
卡路里
2090.2 kJ /
499.6 kcal
脂肪
20 g
纖維
6.8 g
飽和脂肪
7.1 g
碳水化合物
65.3 g
您可能也會喜歡...
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
25min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min