Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

4.6 515 評分

準備 5 分

總時間 15 分

1 porcja

食材

220 g napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
50 g płatków owsianych
10 g gorzkiej czekolady
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
1 gruszka bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę
1 łyżka masła orzechowego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 15.2 mg

蛋白質 17.1 g

卡路里 2361.7 kJ / 564.5 kcal

脂肪 19 g

纖維 16.8 g

飽和脂肪 5.5 g

碳水化合物 88.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40 分

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25 分

Nocna różowa owsianka z malinami

Nocna różowa owsianka z malinami

8小時 10 分

Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 分

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15 分

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 分

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20 分

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 分

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40 分

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 分

Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

25 分

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 分