Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

4.6 595 評分

準備 5 分

總時間 15 分

1 porcja

食材

220 g napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
50 g płatków owsianych
10 g gorzkiej czekolady
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
1 gruszka bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę
1 łyżka masła orzechowego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 15.2 mg

蛋白質 17.1 g

卡路里 2361.7 kJ / 564.5 kcal

脂肪 19 g

纖維 16.8 g

飽和脂肪 5.5 g

碳水化合物 88.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Purée z dyni (przepis podstawowy)

40min

Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)

15min

Zielone bao z szarpaną kaczką

1 h 45min

Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)

20min

Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)

25min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15min

Proteinowe placki z owocami

15min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20min

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min