Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

4.7 337 評分

準備 15 分

總時間 15 分

1 porcja

食材

1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
45 g mąki pszennej
1 jajko
½ łyżeczki proszku do pieczenia
oliwa z oliwek do smażenia
mieszane owoce, świeże do podania (ok. 50 g)
1 łyżeczka miodu, płynnego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 300 mg

蛋白質 26.2 g

卡路里 1608.3 kJ / 384.4 kcal

脂肪 8.2 g

纖維 1.9 g

飽和脂肪 3.8 g

碳水化合物 50.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 食譜
波蘭

Wysokobiałkowe przepisy 100 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Omlet z kurkami (low carb)

25 分

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1小時 10 分

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 分

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 分

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50 分

Naleśniki kawowe

1小時

Dżem borówkowy

45 分

Zielone pancakes z tofu

15 分

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35 分

Placki jaglane

40 分

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1小時 30 分

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 分

顯示全部

顯示全部