Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

4.7 333 評分

準備 15 分

總時間 15 分

1 porcja

食材

1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
45 g mąki pszennej
1 jajko
½ łyżeczki proszku do pieczenia
oliwa z oliwek do smażenia
mieszane owoce, świeże do podania (ok. 50 g)
1 łyżeczka miodu, płynnego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 300 mg

蛋白質 26.2 g

卡路里 1608.3 kJ / 384.4 kcal

脂肪 8.2 g

纖維 1.9 g

飽和脂肪 3.8 g

碳水化合物 50.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 食譜
波蘭

Wysokobiałkowe przepisy 100 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 分

Zielone bao z szarpaną kaczką

1小時 45 分

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 分

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 分

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15 分

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 分

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40 分

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 分

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 分

Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)

25 分

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50 分

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 分