裝置與配件
Proteinowe placki z owocami
準備 15 分
總時間 15 分
1 porcja
食材
-
1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
-
45 g mąki pszennej
-
1 jajko
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
oliwa z oliwek do smażenia
-
mieszane owoce, świeże do podania (ok. 50 g)
-
1 łyżeczka miodu, płynnego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
300 mg
蛋白質
26.2 g
卡路里
1608.3 kJ /
384.4 kcal
脂肪
8.2 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
3.8 g
碳水化合物
50.9 g
您可能也會喜歡...
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Placuszki żytnie z figami
15min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Owsiane placki bananowe
15min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Gofry proteinowe
25min