Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

4.3 267 評分

準備 10 分

總時間 45 分

1 porcja

食材

olej do natłuszczenia
90 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
125 g mleka

125 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego
50 g płatków owsianych, górskich
1 jajko
15 g rodzynek (非必選)
5 g orzechów włoskich, łuskanych (非必選) grubo pokrojonych
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
1 szczypta soli
10 g miodu, płynnego
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 470.4 mg

蛋白質 15.7 g

卡路里 1766 kJ / 422.1 kcal

脂肪 10.6 g

纖維 6.9 g

飽和脂肪 4.7 g

碳水化合物 67.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 分

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 分

Purée z dyni (przepis podstawowy)

40 分

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3小時 10 分

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 分

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 分

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 分

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 分

Skyrniczki z owocami

45 分

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50 分

Proteinowe placki z owocami

15 分

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 分