Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

4.5 412 評分

準備 5 分

總時間 15 分

1 porcja

食材

220 g mleka

220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego
50 g płatków owsianych
10 g wiórków kokosowych
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
50 g borówek, świeżych
15 g migdałów, w płatkach

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 116.5 mg

蛋白質 16.7 g

卡路里 1697.5 kJ / 405.7 kcal

脂肪 17.8 g

纖維 7.4 g

飽和脂肪 11.3 g

碳水化合物 47.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Zielone bao z szarpaną kaczką

1 h 45min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15min

Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)

25min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15min

Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw

1 h 20min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1 h

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50min

Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą

50min

Pieczona owsianka à la szarlotka

45min

Proteinowe placki z owocami

15min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35min