難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 ząbek czosnku
- 30 g masła
- 30 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki suszonych płatków chili
- ¼ łyżeczki papryki, mielonej
- 230 g jogurtu greckiego, w temp. pokojowej
- ½ łyżeczki soli
- 1700 g wody
- 15 g octu, białego
- 2 jajka, rozmiar L, schłodzone
- mieszane zioła, świeże, do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1760 kJ / 420.7 kcal
- 蛋白質
- 18.8 g
- 碳水化合物
- 14.2 g
- 脂肪
- 32.1 g
- 飽和脂肪
- 11.4 g
- 纖維
- 0.3 g
- 鈉
- 758.8 mg
替代食譜
Croque Madame
35min
Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem
40min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Jajka w koszulce na Varomie
30min
Jajka w koszulce w koszyczku
25min
Jajka w koszulce (z osłoną noża miksującego)
40min
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3h
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Ogórki po azjatycku (TM6)
1h 30 min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45min