難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g wody
- 1000 g dyni, obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 108.8 kJ / 26 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 6.5 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 3 mg
替代食譜
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15 分
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5 分
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25min
Pinsa z mozzarellą i oliwkami
52h
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Dyniowa Chai Latte
20min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1小時 5 分
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40min
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40min
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1h
Ciasto dyniowo-jabłkowe
3h