裝置與配件
Dyniowe pancakes
準備 20 分
總時間 20 分
4 porcje
食材
-
220 g mąki pszennej pełnoziarnistej220 g mąki pszennej
-
300 g purée z dyni (patrz wskazówka)
-
200 g jogurtu naturalnego
-
3 jajka
-
30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki kardamonu, mielonego½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
olej do smażenia
-
miód do polania
-
orzechy włoskie, łuskane grubo posiekane, do posypania
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
274.7 mg
蛋白質
13.9 g
卡路里
1694.1 kJ /
404.9 kcal
脂肪
10.4 g
纖維
3.9 g
飽和脂肪
3.2 g
碳水化合物
65.1 g
您可能也會喜歡...
Kremowy dip z fety
5 分
Ciastka z ciecierzycy i masła orzechowego
35 分
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2小時
Gruszki pod kruszonką
35 分
Placuszki żytnie z figami
15 分
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1小時 45 分
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 分
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4小時 55 分
Różowe gofry z kremem i owocami
30 分
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 分
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8小時
Crumble z truskawkami i rabarbarem
50 分