Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

4.5 571 評分

準備 25 分

總時間 50 分

1 porcja

食材

30 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
½ ząbka czosnku
60 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki octu
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 jajko
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego
2 - 3 łyżki wody (非必選)
olej do smażenia

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 844.3 mg

蛋白質 18.3 g

卡路里 1343.6 kJ / 321.1 kcal

脂肪 5.1 g

纖維 3.5 g

飽和脂肪 1.6 g

碳水化合物 49.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

30 分

Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

15 分

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20 分

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 分

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45 分

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

30 分

Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

50 分

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20 分

Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

5 分

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 分

Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym

Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym

40 分

Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

15 分