Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

4.5 76 評分
準備 10 分
總時間 45 分
2 porcje

食材

  • 600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
  • 1 łyżeczka soli
  • 120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
  • 2 jajka
  • 4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
  • 2 łyżeczki pesto z bazylii
  • ½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
  • 4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
  • 4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)

難易度

中等


營養價值 每 1 porcję

1885.6 mg
蛋白質 36.4 g
卡路里 2836.9 kJ / 678 kcal
脂肪 52.5 g
纖維 4.1 g
飽和脂肪 25.3 g
碳水化合物 15.3 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...