
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
- 500 g warzyw, mieszanych ugotowanych, ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 110 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
- 3 żółtka (patrz wskazówka)
- 250 g mleka
- 20 g mąki pszennej
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 280 kcal / 1171 kJ
- 蛋白質
- 16 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 纖維
- 3 g
在選集內
替代食譜
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1小時
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1小時 20 分
Lasagne serowa ze szpinakiem
2小時 45 分
Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem
50 分
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1小時
Makaron z papryką i kozim serem
20 分
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1小時 20 分
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert
1小時
Ziemniaki z warzywami i sosem serowym
40 分
Kotleciki z marchewki
1小時 20 分
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1小時
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45 分