裝置與配件
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
準備 45 分
總時間 1小時 5 分
4 porcje
食材
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2-3 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
-
250 g grzybów, świeżych
-
700 g filetów z piersi kurczaka, ze skórą700 g pierś z kaczki, ze skórą, bez kości
-
2 - 3 łyżki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku kupnej lub wykonanej w TM (patrz wskazówki)
-
2 szczypty soli
-
1200 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
80 g sosu sojowego
-
200 g ryżu długoziarnistego
-
200 g kapusty pekińskiej, pokrojonej na kawałki200 g kapusty pak choi pokrojonej na kawałki
-
100 g różyczek brokułu pokrojonych na 2 cm kawałki
-
2 łyżeczki oleju sezamowego (10 g)
-
3 - 4 łyżki miodu (ok. 80 g)
難易度
進階
營養價值 每 1 porcję
鈉
1336.8 mg
蛋白質
44.1 g
卡路里
2218 kJ /
530.1 kcal
脂肪
11.1 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
2.9 g
碳水化合物
63.2 g
您可能也會喜歡...
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小時 20 分
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30 分
Sałatka azjatycka z klopsikami
4小時 20 分
Polędwica z tuńczyka w nori
1小時
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40 分
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 分
Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym
2小時 10 分
Wołowina teriyaki z ryżem
1小時 50 分
Krewetki Kung Pao
45 分
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1小時 15 分
Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe
1小時 50 分
Skrzydełka Buffalo
2小時 10 分