難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 180 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 1000 - 1200 g wody
- 2 - 3 gałązki mieszanych ziół, świeżych (np. rozmaryn, oregano, tymianek, mięta, bazylia, szałwia)
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g mięsa z udka kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 6-8 cm kawałki
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 689 kJ / 164 kcal
- 蛋白質
- 23.7 g
- 碳水化合物
- 2.3 g
- 脂肪
- 6.4 g
- 纖維
- 1.5 g
替代食譜
Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone
50min
Wywar z kurczaka (dla dzieci)
40min
Dorsz po tajsku z Varomy
1h 10min
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
14h
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55min
Wolno gotowany kurczak w cytrynowym sosie śmietanowym (z osłoną noża miksującego)
1h 50min
Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)
15 min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40min
Purée z warzyw gotowanych na parze do zamrożenia (dla dzieci)
1h 10min
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1h
Warzywa gotowane na parze
35min
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30min