裝置與配件
Gotowany kurczak i bulion
準備 5 分
總時間 25 分
4 porcje
食材
-
180 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1000 - 1200 g wody
-
2 - 3 gałązki mieszanych ziół, świeżych (np. rozmaryn, oregano, tymianek, mięta, bazylia, szałwia)
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g mięsa z udka kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 6-8 cm kawałki
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
23.7 g
卡路里
689 kJ /
164 kcal
脂肪
6.4 g
纖維
1.5 g
碳水化合物
2.3 g
您可能也會喜歡...
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 分
Kotlety jagnięce, purée ziemniaczane ze szpinakiem i sos miętowy
1小時
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 分
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1小時 10 分
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1小時 30 分
Forszmak z resztek wędlin
50 分
Wołowina w piwie po flamandzku
1小時 45 分
Makaron udon z kurczakiem
20 分
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1小時 10 分
Świąteczna szynka peklowana
170小時 20 分
Burger drwalski
1小時 10 分
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1小時