跳至主要內容 搜尋
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze

Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
4.7 108 評分
準備 20 分
總時間 1小時 5 分
2 porcje
免費註冊

食材

  • 1 cytryna ekologiczna
  • 2 pstrągi, świeże, oczyszczone ok. 200-250 g każdy
  • 1 łyżeczka soli morskiej plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 gałązki rozmarynu, świeżego
  • 500 g wody
  • 200 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
  • 200 g groszek cukrowy, mrożony świeżego, w strączkach, obranego z łyka
  • 200 g różyczek brokułu
  • 1 łyżka oliwy z oliwek

難易度

簡單

營養價值 每 1 porcję

蛋白質 48 g
卡路里 1815 kJ / 433.5 kcal
脂肪 11.4 g
纖維 13 g
碳水化合物 35.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

LEKKIE OBIADY 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Brokuły i ziemniaki z sosem z sera pleśniowego

2.6(115)

30 分

Rumienienie wołowiny (medium rare)

4.5(16)

15 分

Chrzanowa zupa krem z awokado i pulpetami

4.3(463)

1小時 10 分

Sos bazyliowo-musztardowy

4.7(87)

20 分

Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem

4.3(472)

40 分

Dip serowy

4.4(153)

10 分

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

4.8(195)

50 分

Zielona fasolka szparagowa na Varomie

4.2(57)

30 分

Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa

4.1(142)

2小時

Sałatka fitness

4.2(447)

10 分

Kotlety mielone z jabłkiem i szałwią

4.7(294)

1小時 35 分

Cukinia faszerowana

4.6(294)

1小時 40 分