Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 182 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 szklanki

食材

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

難易度

簡單

營養價值每 1 szklankę

蛋白質 1.9 g

卡路里 267 kJ / 64 kcal

脂肪 0.3 g

碳水化合物 13.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SMOOTHIES 9 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10 分

Zupa krem z ziemniaków i porów

1小時

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50 分

Napój z granatu i imbiru

15 分

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4小時 20 分

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10 分

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 分

Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą

1小時 10 分

Cukinia faszerowana

1小時 40 分

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30 分

Koktajl z płatkami musli

12小時

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

20 分