Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 172 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 szklanki

食材

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

難易度

簡單

營養價值每 1 szklankę

蛋白質 1.9 g

卡路里 267 kJ / 64 kcal

脂肪 0.3 g

碳水化合物 13.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SMOOTHIES 9 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Smoothie z awokado

Smoothie z awokado

30 分

Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15 分

Smoothie z kiwi i bazylii

Smoothie z kiwi i bazylii

30 分

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 分

Napój wiosenny

Napój wiosenny

10 分

Smoothie burak-ananas-imbir

Smoothie burak-ananas-imbir

15 分

Smoothie z kiwi i imbirem

Smoothie z kiwi i imbirem

10 分

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 分

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 分

Smoothie selerowo-jabłkowe

Smoothie selerowo-jabłkowe

5 分

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

5 分

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 分