難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 jajka
- 400 g mleka kokosowego
- 270 - 300 g mąki ryżowej
-
1
łyżeczka proszku do pieczenia
或 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 80 g ksylitolu
- 500 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- olej kokosowy, ilość do smażenia
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 630.4 kJ / 150.6 kcal
- 蛋白質
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 20.7 g
- 脂肪
- 6.7 g
- 飽和脂肪
- 5.3 g
- 纖維
- 1.1 g
- 鈉
- 34.3 mg
在選集內
替代食譜
Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru
1h
Placki z mąki ryżowej z frużeliną wiśniową i koktajl z owoców leśnych
45 分
Placki gryczane bez laktozy
35 分
Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
55 分
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8h 55min
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1h 20min
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1h 25min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50 分
Gofry jaglane z konfiturą z żurawiny i kozim serem
1h 35min
Placki jaglane z jabłkami
30min
Omlet na mące kokosowej
20 分
Bezglutenowe placuszki bananowe
25 分