難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Naleśniki kukurydziane
- 120 g mąki kukurydzianej
- 370 g zimnej wody
- 80 g mąki ziemniaczanej
- 4 jajka
- 50 g oleju rzepakowego
- ¾ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (非必選)
Twarożek pomidorowy
- 6 - 8 liści bazylii, świeżych
- 1 ząbek czosnku
- 250 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 150 g pomidorów, sparzonych, bez skóry, pokrojonych na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, ilość do smażenia
- 3 - 4 rzodkiewki, pokrojone w plastry, do nadziania naleśników
- 1 kalarepa, pokrojona w 0,5 cm paski, do nadziania naleśników
-
rukola, ilość do nadziania naleśników
或 roszponka, ilość do nadziania naleśników
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 722 kJ / 172.6 kcal
- 蛋白質
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 18.9 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 427.8 mg
在選集內
替代食譜
Mąka gryczana
5min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2h 50 min
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2h
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1h 30min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Naleśniki z mąki ryżowej
35min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1小時 25 分
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1h 10 min
Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
55min
Bezglutenowe bułki
1h 15 min