Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 99 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 szklanki

食材

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

難易度

簡單

營養價值每 1 szklankę

蛋白質 7 g

卡路里 1224 kJ / 292 kcal

脂肪 21 g

纖維 5.5 g

碳水化合物 16 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Smoothie z marchewki

5 分

Smoothie z awokado

30 分

Multiwitaminowy shot warzywny

20 分

Koktajl egzotyczny

5 分

Smoothie z melona

30 分

Smoothie burak-ananas-imbir

15 分

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10 分

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 分

Koktajl detox z jogurtem

10 分

Smoothie z kiwi i bazylii

30 分

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 分

Koktajl z płatkami musli

12小時