裝置與配件
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
準備 15 分
總時間 40 分
4 porcje
食材
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
250 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
250 g filetów z białej ryby np. z mintaja, bez skóry i ości, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia ryby
-
pieprz, mielony do oprószenia ryby
-
sok z ½ cytryny małej, do skropienia ryby
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g masła
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
100 g pieczarek pokrojonych w 1 cm plastry
-
600 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
150 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
375.5 mg
蛋白質
26.8 g
卡路里
1482.3 kJ /
354 kcal
脂肪
24.3 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
10.8 g
碳水化合物
9.5 g
您可能也會喜歡...
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 分
Gulasz z ryb i owoców morza
45 分
Zupa krem z krewetek
45 分
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 分
Kujawska zupa z brukwi
1小時 30 分
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 分
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35 分
Zupa szpinakowa z batatami
35 分
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 分
Orientalna zupa z owocami morza
40 分
Zupa rybna z kolendrą
45 分
Zupa rybna z warzywami
45 分