Ryba z sosem pomidorowym

Ryba z sosem pomidorowym

4.5 171 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 porcje

食材

6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
50 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki

400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
50 g wody
2 szczypty soli
4 filety z halibuta (ok. 125 g każdy), świeże

4 filety z sandacza, (ok. 125 g każdy), świeże

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 23 g

卡路里 1096 kJ / 262 kcal

脂肪 17 g

纖維 2.4 g

碳水化合物 5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Tylko 5 składników 9 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką

50 分

Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów

1小時 20 分

Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

45 分

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40 分

Ryba na parze z sosem pomidorowym

1小時

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

50 分

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40 分

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45 分

Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze

1小時 5 分

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

50 分

Łosoś na parze po azjatycku

1小時

Ryba na parze z zielonym purée

50 分