難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ciasto porowe
- 15 g siemienia lnianego
- 100 g wody, gorącej
- ½ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 400 g pora, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 20 g oleju rzepakowego
- 180 g mleka
- 200 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
Farsz
- 2 ząbki czosnku
- ½ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych (非必選)
- 70 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g oleju rzepakowego
- 500 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego, podzielonego na kawałki
- 150 g koncentratu pomidorowego
- 2 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Placki porowe z mięsnym farszem
- olej rzepakowy, do smażenia
- 營養價值
- 每 4 porcje
- 卡路里
- 11457.6 kJ / 2736.6 kcal
- 蛋白質
- 147.1 g
- 碳水化合物
- 231.9 g
- 脂肪
- 148.3 g
- 纖維
- 30.1 g
替代食譜
Kibiny litewskie
25min
Mięsny kalafior z pieczonymi ziemniakami i sosem musztardowym
1h 20min
Pieczeń nadziewana serem ze szpinakiem
1h 15min
Pastisio
1h 10min
Pieczone papryki po meksykańsku
55min
Kotlety (croquetas) faszerowane serem i boczkiem z sosem pomidorowym
1h 10min
Lasagne niskowęglowodanowa
1h 30min
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40min
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1h
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45min
Enchilady z ryżem, kurczakiem i warzywami
1h
Carimañolas z mięsem i serem
3h 5min