Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

4.6 298 評分

準備 25 分

總時間 1小時

4 porcje

食材

Dressing jogurtowo-koperkowy

5 g koperku, świeżego tylko liście
40 g oliwy z oliwek
150 g jogurtu greckiego
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Sałatka

500 g wody
600 g ziemniaków, młodych obranych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
300 g zielonych szparagów (1 pęczek), bez twardych końców
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
80 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
80 g roszponki

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 503.5 mg

蛋白質 9.8 g

卡路里 1292.7 kJ / 308.8 kcal

脂肪 17.5 g

纖維 4.3 g

飽和脂肪 5.9 g

碳水化合物 32.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SEZONOWE SAŁATKI 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym

35 分

Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym

45 分

Kurczak garam masala z ryżem

40 分

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45 分

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55 分

Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami

35 分

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

30 分

Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim

1小時

Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce

30 分

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20 分

Zielona shakshuka na Varomie

30 分

Placki porowe z mięsnym farszem

1小時