裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
準備 20 分
總時間 55 分
4 porcje
食材
Sałatka
-
1000 g wody
-
120 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
4 jajka
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
80 g rzodkiewek pokrojonych w 2 mm plastry
-
40 g czarnych oliwek pokrojonych w 2 mm plastry
-
200 g sałaty lodowej, porwanej na kawałki200 g mieszanki młodych sałat
-
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
Winegret
-
1 ząbek czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
kiełki brokułu, świeże ilość do podania
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
814.5 mg
蛋白質
11.9 g
卡路里
1286.4 kJ /
307.3 kcal
脂肪
17 g
纖維
4.8 g
飽和脂肪
3.4 g
碳水化合物
31 g
您可能也會喜歡...
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 分
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1小時 15 分
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 分
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1小時
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1小時
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1小時
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 分
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1小時 50 分
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45 分
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 分
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 分
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 分