Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

4.5 245 評分

準備 25 分

總時間 30 分

10 sztuk

食材

300 g sera ricotta podzielonego na kawałki
30 - 60 g chrzanu, tartego ze słoika
30 g jogurtu naturalnego
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
50 - 60 g rukoli
40 g kiełków słonecznika
200 g ogórka ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
200 g wędzonego łososia pokrojonego w paski
5 tortilli pszennych pełnoziarnistych
2 jajka ugotowane na twardo pokrojone w ósemki

難易度

簡單

營養價值每 1 sztukę

蛋白質 12 g

卡路里 749 kJ / 178.9 kcal

脂肪 10.7 g

纖維 1.6 g

碳水化合物 10.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

PIKNIK 12 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

25 分

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55 分

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

15 分

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 分

Sałatka z kurczakiem

55 分

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1小時 15 分

Sałatka jubileuszowa Agnieszki Wieczorek

25 分

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40 分

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

40 分

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

1小時

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 分

Włoska sałatka z makaronem i pesto

35 分