裝置與配件
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
準備 25 分
總時間 1小時 5 分
6 porcji
食材
Marynata
-
20 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
100 g sosu sojowego
-
50 g miodu
-
1 - 2 łyżeczki oleju sezamowego (5-10 g), do smaku
-
25 g sosu barbecue, hoisin25 g sosu barbecue
-
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
-
800 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
400 g czerwonej papryki (ok. 2 szt.), pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
2 łyżki skrobi kukurydzianej (20 g)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
38 g
卡路里
1708 kJ /
408 kcal
脂肪
3 g
纖維
3.1 g
碳水化合物
55 g
您可能也會喜歡...
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40 分
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2小時
Shoarma z kurczaka
1小時 45 分
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40 分
Tajskie pulpeciki z ryżem
45 分
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 分
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 分
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 分
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 分
Kurczak generała Tso
40 分
Kurczak garam masala z ryżem
1小時
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50 分