跳至主要內容 搜尋
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem

Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
4.4 217 評分
準備 20 分
總時間 1小時
4 porcje
免費註冊

食材

Śródziemnomorskie skrzydełka
  • 2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
  • 2 ząbki czosnku
  • ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
  • 5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
  • 12 - 16 skrzydełek z kurczaka
Ziołowo-pomarańczowy ryż
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
  • 2 gałązki oregano, świeżego tylko liście
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 1000 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 200 g ryżu długoziarnistego
  • 1 pomarańcza pokrojona na ok. 1 cm kawałki

難易度

簡單

營養價值 每 1 porcję

蛋白質 25 g
卡路里 2096 kJ / 500 kcal
脂肪 24 g
纖維 3.1 g
碳水化合物 45 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

DANIA Z DROBIU 11 食譜
波蘭
DOBRZE UPIECZONE 20 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Jamajski kurczak jerk

4.6(553)

1小時 50 分

Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ

4.7(366)

2小時 30 分

Żeberka po meksykańsku

4.0(125)

15小時 10 分

Pieczony boczek w pięciu smakach

4.2(42)

9小時 15 分

Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie

4.5(123)

7小時 10 分

Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky

4.6(170)

50 分

Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami

4.1(154)

1小時

Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

4.3(176)

1小時 5 分

Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków

4.6(206)

45 分

Kurczak faszerowany ryżem

4.5(186)

2小時 50 分

Skrzydełka Buffalo

4.6(1.6K)

2小時 10 分

Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym

4.6(6K)

2小時 15 分